|
10-17-2007, 07:40 PM
| #1 | |||||||
| العلاج في هذه الحالة يكون بـــ:1-إعطاء الظهر فترة راحة كافية حتى تلتئم عضلاته (حوالي شهر). 2-تجنب الإنحناء الشديد للأمام. 3-تجنب رفع أحمال ثقيلة. 4-الجلوس فى أوضاع سليمة مع وضع وسادة صغيرة خلف أسفل الظهر. 5-عمل كمادات دافئة على الظهر (ثلاث مرات يوميا كل مرة ربع ساعة). 6-وضع المرهم المسكن الذي وصفه لك الطبيب. و بعد شهر عليك بمراجعة الطبيب فإذا كانت التحسن واضحآ فإمكانك البدء بعمل تمارين خفيفة كمرحلة أولى. | |||||||
 |
|
10-30-2007, 01:06 AM
| #4 | ||||||||
| اقتباس:
مشكور أخى طعس على مرورك الطيب الله يعطيك العافية | ||||||||
| |
|
10-30-2007, 01:07 AM
| #5 | ||||||||
| اقتباس:
مشكورة أختى الحائرة على مرورك الطيب الله يعطيكى العافية | ||||||||
| |
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ********* اجدد التمارين في الدنمارك ( حصريا )******* | gabreal | كمال الاجسام وبناء العضلات | 0 | 12-03-2007 01:15 AM |
| تمزق المهبل اثناء الولادة | شيهانة | أمراض العقم و النساء والولادة | 2 | 11-14-2007 02:54 PM |
| هل تتألم الفتاة من تمزق غشاء البكارة ؟ | طعوس جديد | منتدي المقبلين علي الزواج | 1 | 10-17-2007 09:32 PM |
| تمزق طبلة الاذن Ruptured eardrum | وكري | انف واذن وحنجرة | 2 | 08-29-2007 07:55 AM |
| التمارين الذهنية وأكل السمك يمنعان من .. | أبي فراس | منتدي طبيبك الخاص | 1 | 11-08-2006 08:17 PM |
العرض العادي
